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Date de création : 08.01.2012
Dernière mise à jour : 29.12.2020
1742 articles


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BECHAMMEL LEGERE ET DIETETIQUE

Publié le 06/02/2012 à 22:43 par soleildemavie
BECHAMMEL LEGERE ET DIETETIQUE
Difficulté:


Ingrédients (1 personne):

- 1/2 litre de lait 1/2 écrémé

- 4 cuillerées à soupe de maizena

- un peu de beurre

- sel, poivre, muscade

Préparation:




Faites bouillir le lait.

Pendant ce temps, tournez la maizena avec un peu de lait (quelques cuillerées) gardé froid.

Quand le lait bout, jetez la maizena dedans en tourant rapidement au fouet, et enlevez du feu dès que vous voyez un petit épaissement.

Mettez un peu de beurre au gout, salez, poivrez.

Vous pouvez muscader selon l'emploi que vous voulez en faire.

Commentaires (7)

titi le 07/02/2012
miam miam , moi très gourmande lol , bisoussssssssss
http://chez-titi.centerblog.net


evelyne le 07/02/2012
hello
ce message est a faire passer ,tant c'est honteux que des gens meurt de froid de faim ,alors que notre gouvernement gaspille sans compter grrrr
il n'est pas de moi ,les infos viennent d'un blog "nom du blog dans le message"
merci d'être passer
bonne soirée
bisous

http://roseedujour.centerblog.net


le-coin-de-verdure-d-andrea le 08/02/2012
très joli ce blog
j'aime beaucoup : il est très varié

bises d'andréa
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net


tom-pouce le 09/02/2012
bonjour ma chere christelle
je viens en ce jeudi avec ma grosse doudoune chercher un peut de chaleur dans ta demeure pour prendre de tes nouvelles ..le froid persiste ce qui nous incite a manger plus et c'est la que l'ont s'appercois que l'ont prend des kilos icien bretagne il fait - 2 degrés gla gla . jeviens te souhaiter une tres belle journée et t'envois de gros bisous ..poupa
http://tom-pouce.centerblog.net


roseedujour le 12/02/2012
hello
toujours un superbe soleil yeah
dès mardi nous irons dans le + elle est pas belle la vie lol
l'hiver nous a étonner par sa force ,j'espère qu'il va maintenant nous lécher les bottes pour nous réchauffer les doigts de pied mdrrrr
bon dimanche
gros bisous
"prénom evelyne
http://roseedujour.centerblog.net


titi le 13/02/2012
faudra que j'essaie , nous on adore la béchamelle , te souhaite une très bonne St Valentin , même si chez moi , c'est un jour comme un autre , bisoussssssssss
http://chez-titi.centerblog.net


le-coin-de-verdure-d-andrea le 16/02/2012
Juste de la maïsena et de la noix muscade !
Ca donne envie d'essayer *
Et avec du chocolat ça pourrait peut être marcher aussi non ?

je suis une incorrigible gourmande
Merci pour tes gentils messages quand tu passes chez moi
C'est très agréable ^^
La prochaine fois je t'accueillerai avec un café hihi
je plaisante .mais ça m'émeut toujours les messages d'amitié

bisoussss

Merci pour cette recette Christelle
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net


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